云南白药填肚脐，治痛经4个外用偏方介绍

　　在不少女性，在行经前后或是处于经期时，会出现小腹及腰部疼痛的现象，这种现象就是我们常说的痛经，不只可出现疼痛，严重的还会伴有面色苍白，头面冷汗淋漓及手足发冷等现象，按中医来看，痛经的发生主要是由于肝郁不舒，气滞血瘀而导致的，或是由于寒凝经脉，气血不畅引起，所以治疗就要以活血化瘀，温经止痛为主，可以选择一些外用偏方来治疗，下面一起来看看治痛经的四个外用偏方。

　　一、白药填脐法：取适量的云南白药，加适量白酒把它调为稀糊状，然后把药膏填于肚脐处，并在外面用胶布固定，如能用热水袋热熨肚脐处效果量邹，一天可敷两到三次，一次10到15分钟即可，药膏一天一换，可连用三到五天，可缓解痛经现象。

　　二、药酊摩擦法：取适量的云南白药酊，用它外涂在脐下的关元穴、气海穴处，然后再用手摩擦此处，当按摩到有发热感，热感传到腹部时，疼痛即会缓解并慢慢停止。

　　三、芥糊填足法：适量的白芥子，把它研为细末后，再加适量的面粉，用米醋把它们一起调为稀糊状的，用调好的糊糊研外敷在足心涌泉穴，然后包扎固定好，一天一换，另外还可配合外敷关元、气海穴。

　　四、痛经足浴方：取适量的益母草、香附、乳香、没药、夏枯草，把它们一起入锅，加适量的水煎煮好后取药液用来足浴，一次可泡15—20分钟，一天一次，可连用三到五天。

　　以上是四个治疗痛经的外用偏方疗法，对于有痛经现象的女性来说，不妨可以选择其中的偏方外用法来缓解痛经，相信有一定的效果的，当然痛经的发生和日常的生活饮食护理也是有很大的关系的，所以痛经者平时更要注意自身的护理工作，禁忌食用生冷刺激之物，防止腹部受凉，尤其是经期要注意腹部保暖，多吃温性食物，这样才能更好的缓解痛经现象，减少痛经带来更多的困扰。