膀胱炎的预防方法？

　　谈论起膀胱炎，很多女性朋友都有可能觉得比较恐慌、害怕。因为一旦患上膀胱炎女性都会觉得尿道疼痛难忍，甚至有些难以启齿，往往都私自买些药物，可是达不到痊愈，反复发作，一次比一次更严重，使患者无法正常工作和学习，那么，有哪些膀胱炎预防的方法呢？

　　膀胱炎的预防方法有四种

　　1、多喝水

　　多喝水可以促进膀胱排空，促进排尿就有助于避免尿液中的代谢废物刺激膀胱。

　　2、不要憋尿

　　当有尿意时，一定要及时排尿，不要憋尿，膀胱长期受到刺激就会出现损伤。

　　3、注意卫生

　　很多患者是由于不卫生的生活习惯引起的疾病，因此大家一定要注意个人卫生，勤换洗贴身衣物，勤洗澡，避免细菌大量滋生。

　　4、节制性生活

　　性生活过于频繁对于膀胱的刺激也是非常大的，希望男性朋友们节制性生活，避免长期刺激膀胱充血。

　　通过以上四点内容了解了旁观炎的预防方法，相信大家一目了然，这些在我们生活中是可以做到的一些预防，所以，希望大家在看过之后做好预防工作，不要感觉渴了才喝水，水是可以治百病的，这句话是和你科学的，预防疾病，从点滴做起。