男人衰老的种种迹象及应对措施盘点

　　对于人体来说，每8年身上都会出现一次较大的生理变化，比如男性在8岁时会换牙，在16岁时则拥有生殖能力；而到了24岁时，身高则达到了巅峰，32岁时生命力达到顶峰。到了四十岁以后，身上就会渐渐的衰老，各种器官会慢慢的衰退，身上也会出现一些疾病。但是如果人们及时发现衰老的症状表现，做出调理的话，就可以大大的延缓衰老的速度。

　　我们很多人都认为男性的衰老首先是从前列腺开始的，有很多男性在发生衰老时，在外观上看起来还是很强壮，但是身上就会出现尿频、尿急、尿痛、尿线细而无力等排尿不适的症状，这些症状的发生很有可能是前列腺衰老的信号。这主要是由于前列腺和腰椎颈椎一样，随着人体年龄的增长，它也会发生退行性病变，但是如果男性及早发现症状，并且积极治疗的话，就可以延缓衰老的速度。

　　根据相关的研究调查表明，男性的性爱最活跃年龄段在20-30岁左右。在二十岁时，大多数男性的体力较好，而且恢复能力也比较快，每天都可以进行性生活。但是等到了三十岁以后时，可能会减少到一周两三次；到了四十岁以后则会降至每周一两次。除了性爱次数的降低，男性的衰老还可能会让男性的生殖器官发生一定的变化，如阴茎表皮变得比较松弛、敏感性也会降低很多。

　　当出现这个情况时，很多男性都会选择服用壮阳药物，但是滥用选择壮阳药物的话，可能并不会起到明显的效果，反而还会加速衰老。男性可以适当地多进食些韭菜、核桃、羊肉等有益性功能的食物，要避免过度的酗酒、长期失眠、熬夜等不良的生活习惯，这样可以防止睾酮生成速度的减慢，引起性腺激素的紊乱。