春季结膜炎可以跑步吗

　　春季结膜炎是一种慢性疾病，双眼都会发病，尤其在儿童和成年人身上多见，发病多半会在春季。主要症状表现包括：瘙痒、流泪、黏性分泌物甚至疼痛等，疾病需要得到及时控制，否则就会影响身体健康。那么，春季结膜炎可以跑步吗？

　　春季结膜炎发病期间不可以外出跑步，外出跑步会因为空气中有害物质侵入眼睛导致感染加重，也会因为过度劳累导致身体机能降低，不利于治疗疾病，所以患者病情比较严重时最好多休息。身体允许时可以在家里跑步机上跑步，这样不但可以锻炼身体提高免疫力，还能促进疾病早日康复。比较适合患者的是一些轻运动，比如：散步、慢走、慢跑、瑜伽、广播操、广场舞以及太极拳等，最好把运动时间控制在一小时之内，根据自己身体情况选择合适运动方式。

　　患者积极运动的同时，还应该加强眼部护理工作，首先要避免揉眼睛抠眼睛等刺激性动作出现，就算是眼睛瘙痒也不能揉眼，最好选用对症滴眼液改善症状，比较常用的滴眼液包括：左氧氟沙星滴眼液、金霉素眼膏、红霉素眼膏等。其次还要避免刺激性饮食摄入，比如：辛辣食物、海鲜类、牛羊狗肉等，最好保证饮食清淡易消化，可以多吃蔬菜水果，也要增加蛋白质摄入量，比如：蛋类、瘦肉、牛奶、酸奶、核桃以及豆类等。

　　最后，春季结膜炎患者病情比较严重时可以全身使用抗组胺药治疗，这样能够尽快改善病症，控制病情发展的很严重。为了避免病情反复发作，患者有必要杜绝接触过敏源，尤其动物毛发、花粉、柳絮等尽量不要接触，外出最好带上防护镜。