预防膀胱炎的方式主要有哪些呢

　　在膀胱炎的预防上，应该注意以膀胱炎的病因为主，最常见的情况就是上行感染而引起膀胱炎，其次就是在于性行为方面，性行为也是引起膀胱炎的关键性病因之一，最后就是膀胱炎患者对膀胱的保健方面。下面就预防膀胱炎的方式进行具体介绍；

　　1、注意尿路卫生，防止尿道感染。

　　2、病人应注意休息，多饮开水。

　　3、不要憋尿，注意清洁卫生，保持下身干净。

　　4、慢性膀胱炎经治疗后有时出现反复发作，因此需要重复各种疗法。

　　5、患者出现高热，脉搏过快或细弱，血压下降等异常症状时，应送病人去医院治疗。

　　6、应食清淡的流质或半流质饮食，缓解期宜食营养丰富的软食或普通软食。

　　7、忌服碱性药物，以减轻对膀胱的刺激。

　　8、多吃新鲜蔬菜，多吃利尿性瓜果，例如西瓜、生梨、甜瓜、葡萄、菠萝等。田螺、玉米、绿豆、荠菜、葱白、红花菜等食物，可帮助缓解尿频、尿急与尿痛症状。

　　9、男女双方性交前后都要彻底清洗干净。

　　10、性交前及性交后立刻将膀胱的尿液排清。

　　11、拥有多名性伴侣或刚更换性伴侣的人，患病率会较高，因此要加倍留意。

　　12、在感到尿急时，就应即时将尿液排出，不要等太多的时间。而每次排尿的时间都要记得留意已将尿液彻底排出。

　　13、不要穿紧身的衣物，牛仔裤，T-back等等的衣物。

　　14、小心的使用避孕的方法，用子宫帽的女士会有较大的机会患有膀胱炎。

　　15、小心选用卫生纸，尽量不要用漂色的卫生纸。记得拭抹的动作是由由前到后的。

　　16、安坐在厕板上会比半蹲容易排清尿液。

　　17、不要用有香味的沐浴剂，因为这样会使膀胱的内膜受到不必要的化学物刺激。

　　需要指出的一点是，女性是膀胱炎的高发群体之一，因为引起膀胱炎感染的致病菌群主要是来自尿道，而女性的尿道一般较短，这样来说，在身体虚弱，或者是身体免疫力低下时期，引起膀胱炎的几率是非常大的。