男人趴着睡，万万没想到竟然有这危害！

　　男人趴着睡，万万没想到竟然有这危害！很多男性在平时生活当中有趴着睡的习惯，虽然有时候趴着睡很舒服，但如果长期趴着睡就会对健康造成一些损坏，因此男性如果平时有趴着睡就应该看看下面的介绍，看看自己是否的健康已经受到影响。

　　危害一：加重胃病，趴着睡最先影响到的就是人体的消化系统。男人在平时生活当中尤其要避免趴着午睡。专家介绍说人体饭后对事物的消化至少需要1个小时，如果趴着睡觉就会让胃部受到压迫，同时就会影响肠胃蠕动，增加胃部的负担，甚至还会引起胃胀气，影响对食物营养的吸收。

　　危害二：伤精遗精，趴着睡对男人造成的最大的危害就是让精子受到伤害。因为趴着睡觉不仅会压迫到男性的阴囊，同时还会刺激到生殖器，非常容易发生遗精。长期处于这种情况就会让精子的质量下降，甚至出现阳痿、早泄等情况。

　　危害三：颈椎病，趴着睡可引起颈椎病，尤其是趴着午睡发病率更高，虽然说在平时午睡时间不长但是大部分人埋着头睡觉，就会导致自己的颈椎的曲度与正常生理曲度相反的情况，趴着睡也会导致颈部肌肉受凉、血液循环差而变得僵硬，让颈椎病的发生率升高。

　　危害四：内脏压迫，趴着睡觉的人起床后非常容易感觉内脏不适。主要就是因为趴着睡觉会压迫到内脏和神经组织，导致呼吸不畅，造成焦虑不安，心绪烦恼。

　　以上就是今天为大家介绍的趴着睡的对男性健康的危害了，为了避免这些问题，男性在平时生活当中就一定要注意尽量避免趴着睡的习惯，如果在工作期间午睡的话，尽量在身子下面垫上一些柔软的物体，帮助承托身体减少对身体的压力。