预防射精无力记住五个要点

　　一些男性朋友在过性生活的时候呢，总会遇到这样或者是那样的异常情况，也会或多或少的会影响性生活的质量，尤其是对于一些性功能障碍方面的问题，不管是阳痿和早泄发生都是会引起性功能障碍的。不过一般人们只注意阳痿和早泄这样的性功能障碍情况了，而忽略了射精异常的情况呢，像有些人性生活照样进行，可是就是有射精无力或者是不射精的情况，如果男性遇到这样的射精无力的情况要怎么样做才能缓解呢。

　　1、其实射精无力也是属于性功能障碍范围的，只不过是一般人们不怎么重视罢了，除非出现了严重的症状或者是不射精的情况。有不少的男性还担心自己射精无力会导致不育出现呢。其实真正的生育和精子的质量、运动的速度、数量才有关呢，和射精无力射精远近没有直接的关系。真正的射精无力是很少见的，大多发生这种情况都是身体有病引起的，一般前列腺增生或者是尿道狭窄就可能会引起射精无力的情况。

　　2、一般情况下预防射精无力的情况出现，那就得从多方面注意一下才行，平时避免射精无力的发生就要注意性生活的健康方式才行。尤其是在性生活中要进行射精的时候呢，就可以加快进行的频繁的速度，这样就担心进行过程中中断了性生活，这样做就是能预防射精无力的情况。

　　3、男性平时的性生活如果是过于频繁的话呢，也会容易导致射精无力的发生。因此平时一定要做到性生活规律的进行，不能频繁的进行性生活。当然为了预防射精无力的发生，平时还得消除各种不良的心理情绪发生才行。在进行性生活之前一定不能有很重的心理精神压力，不要有顾虑和担心。

　　4、虽然吃的食物对射精无力没有直接影响，但是平时还是避免吃一些辛辣、刺激性强的食物，也不要大量的喝酒，因为这些食物会让前列腺反复的充血，如果引起前列腺炎的话就会导致射精无力的出现。

　　其实现实生活中想要预防射精无力的发生，除了要注意上面提到的那几点之外，还要注意身体的持续锻炼才行，这样做还能增强身体的体质，预防身体疲劳的发生。间接的预防了射精无力的发生。不过平时也得注意不能有过重的体力劳动，因为身体疲劳也会影响性生活进行。也可能会射精有一定的影响。