射精无力吃什么东西好？

　　男性在性生活中如果有射精无力的现象的话，无疑会让性快感大大的下降，导致性生活质量下降，针对这种时候，射精无力者是可以通过一些食物来得到缓解的，那么射精无力吃什么好呢？下面给大家介绍其中一些对射精无力有利的食物。

　　1、山药：有补肺、健脾的效果，而且还可益肾填精。尤其是对于有肾虚现象的射精无力者，可常食。

　　2、胡桃仁：有补肾固精的作用，是一种不错的滋补强壮食品，对于肾虚遗精，射精无力者不妨选食。

　　3、韭菜：虽然是一种很常见的食物，但功效却是很大的，有起阳草之称，能温补肝肾，助阳固精，射精无力者在日常膳食中可常吃。

　　4、蚕蛹：有补肝益肾、壮阳涩精的效果，射精无力者可食用，尤其是对于有遗精现象的男性，有更好的效果。

　　5、粟米：可补益肾气。可用来煮粥食用，可益丹田，补虚损。

　　6、芝麻，它的功效是可补肝肾、润五脏，对于肾虚的人有腰酸腿软，头枯发落等者最适宜。

　　7、豇豆：可补肾健脾，不只脾虚者宜食，肾虚者也可以行反，对于男性肾虚消渴、遗精、白浊等有效。

　　8、牛骨髓：有润肺、补肾、益髓效果，对于男性肾虚羸瘦、精血亏损者适宜。

　　射精无力者多有肾虚等现象，所以在饮食上可以多吃上面的食物，对于症状都会有一定的帮助的，平时也可多吃些温肾助阳的食物，羊肉、麻雀、黑豆等；以及一些固精食物，如芡实、莲子金樱子等，对于射精无力都会有一定上的帮助的。