怎么才能不让龟头敏感，教你四招避免龟头敏感

　　男子能够在性爱中射精，是因为在强烈的刺激下龟头敏感，而最终发生射精。如果龟头的敏感度过高，就会提早射精。想要延长性爱时间，就要降低龟头的敏感度。怎么才能不让龟头敏感？教你四招避免龟头敏感，一起来了解一下具体信息吧。

　　1：降低龟头敏感度，可以将包皮翻起来，将整个龟头露出。当然刚开始翻起来一会包皮会自动翻下来，这很正常，感觉包皮翻下来了，就将其再翻上去，这个工作要反复做很久，十天半个月甚至一个月时间不定，直到包皮完全翻起定型，不会再掉下去。

　　2：平时最好穿宽松的内裤。如果条件允许的话，也可以不穿，真空上阵，这样做是为了让自己在平时就不断磨练。开始的时候，也许你会感觉到很痒，时间久了，就会无意识中降低了龟头的敏感度。

　　3：在条件允许的话，你可以主动摩擦龟头及龟谷，可以用道具，但是需要自己掌握火候。具体做法是：左手紧握阴茎包皮向阴茎后部紧拉，右手摩擦龟头。将右手食指和拇指扣成环状，不断摩擦龟头跟龟谷，最好能够摩擦到龟头前段及龟谷后的包皮处，这样锻炼半个月左右，就会明显降低龟头的敏感度。

　　4：降低龟头敏感度，还可以在做爱的时候分散注意力。做爱时一般都会比较投入，情不自禁地关注着龟头的敏感度，这个时候如果能分散一下注意力，看看天花板，环顾卧室四周，都可以降低龟头敏感。

　　怎么才能不让龟头敏感？以上四种方法简单有效，降低龟头敏感度，有助于延长性爱时间，所以很多男性朋友都在寻找降低龟头敏感度的方法。其实有的男性龟头敏感度是正常的，如果想要做爱时间更久，可以通过适当的体育锻炼来增强体质，达到满意的效果。