花粉症鼻子塞住了怎么办，鼻塞严重者可以试试这5招

　　春季百花争艳，走在路上到处都是飘着花香，因此春天是花粉症频发的季节，很多人在春天花粉过敏，有的甚至无法出门，不少人觉得花粉症不严重，只要戴口罩就好了，然而事实上花粉过敏会带来许多的不良影响，首先就是鼻塞，很多花粉症患者呼吸不畅，很不舒服。今天就给大家介绍几种缓解鼻塞的小妙招，帮助大家缓解花粉症造成的鼻塞。

　　缓解鼻塞除了吃药这种常规治疗方法，还可以用以下几种办法缓解：

　　第一种，搓脚心法，人的脚心凹陷处有一个涌泉穴，先双手对搓，直到手掌发热，然后将手掌放置涌泉穴揉搓，如此反复几次便可缓解鼻塞症状；

　　第二种，涂抹风油精法，在鼻孔出涂抹些许风油精，风油精的特殊气味有助于通鼻，不一会儿就会使人神清气爽，鼻塞就会缓解不少；

　　第三种，热水泡脚法，有一些患者鼻塞严重，已经到了影响睡眠的地步了，这种情况下可以选择热水泡脚来缓解鼻塞，热水泡脚可以使鼻粘膜充血消褪，帮助患者睡个好觉；

　　第四种，喝红糖姜水，将生姜切成薄片，放到沸水里煮两分钟后加入适量红糖制成红糖姜水，每天喝三次，一段时间后，就可以解决鼻塞的问题；

　　第五种，吸醋法，倒适量醋于锅中煮沸，吸醋蒸汽，注意保持适当距离，不要被烫伤，醋蒸汽有解毒杀菌的功效，可以缓解鼻塞。

　　花粉症造成鼻塞，这个问题说大不大，说小不小。虽然对人体没有严重的伤害，但是还是会给生活带来不少麻烦，选择正确的方法来缓解鼻塞才能事半功倍。今天介绍的这5个缓解鼻塞的妙招搓脚心、涂风油精、热水泡脚、喝红糖姜水以及吸醋，希望能帮大家缓解鼻塞，早日恢复健康。