花粉症怎么缓解，缓解花粉症特别留意4点

　　花粉症就是因为对花粉过敏而引起的一系列病症，相信大家身边应该有很多人是对花粉过敏的，这种情况在当下的季节是最容易出现的，因为现在到处都是盛开的鲜花，所以很多人会出现眼睛发痒、鼻塞、打喷嚏的症状，看起来好像是感冒，其实不是，那么，花粉症怎么缓解呢？下面一起来看看。

　　1、远离鲜花多的场所：要避免过敏，患者就要远离鲜花，所以不要到鲜花多的地方，家居周围如果有很多鲜花，在授粉期最好不要开门窗，避免花粉被风吹进室内，从而引起过敏。

　　2、出门要做好防护：患者外出要注意身上的穿着，要戴上专门防护过敏的口罩，头上要戴上帽子，太阳镜也是必须的，身上最好穿防水的衣服，这样可以避免花粉沾在上面，回家后，应把衣服换下来，及时清洗手、脸等部位。

　　3、注意饮食：花粉过敏的人不仅要防止花粉带来的刺激，还应避免吃刺激性大食物，如花椒、辣椒、大蒜、酒等食物，使用护肤品也要当心，瘙痒的时候不要用手抓，不要用过热的水清洁皮肤。过敏的时候要多吃新鲜蔬果，特别是富含维c的蔬果，如西红柿、奇异果、胡萝卜、黄瓜、梨等，可以帮助缓解过敏症状。

　　4、药物治疗：对已经过敏的患者来说，除了药物之外没有更加有效的缓解方法了，一般的抗过敏药物都是可以服用的，不过如果患者身体有其它疾病，最好可以咨询医生选择药物。

　　如果患者因为过敏导致瘙痒，可以用芦荟进行缓解，没有芦荟的朋友也可以通过冰敷的方法来减轻瘙痒，用中药艾草煮水清洗皮肤，也有止痒的作用，这种疾病一般都是季节性的，所以患者要找到自己的发病规律，及早做好预防工作。