脂溢性皮炎维生素b几比较好呢

　　一般而言，脂溢性皮炎是好发于皮脂溢出部位的皮肤炎症，多出现在头面和四肢等皮脂腺丰富的地方。皮损多呈红色斑片，表面还附有鳞屑，甚至会轻微发痒。脂溢性皮炎的发病可能和皮脂溢出，神经递质异常，天气因素以及营养缺乏和药物等作用有一定的联系。所以患者要注意调节饮食，少吃糖类以及辛辣刺激的食品。那脂溢性皮炎吃维生素b几管用呢？

　　患者可以口服B族维生素，比如B2，B6等。如果发痒，可以试着用点抗组胺类药物，外加硫磺软膏来进行涂擦。同时也要注意饮食，要少饮酒，还要少食油腻的食物，可以多吃蔬菜和水果，同时也要多喝水。再多补充补充富含维生素的食物就可以了。也可加以中医药浴的擦拭方法，并避免抓挠，避免使用激素类的药物。

　　脂溢性皮炎患者要想避免脱发，首先就是要学会控制头皮油脂的分泌，并注意保持头皮清洁。但如果因为头部出油太快，洗头太勤，便会适得其反，反而会分泌更多的油脂，加剧脱发的现象。一般而言，脂溢性皮炎患者洗头频率最好控制在4天一次。天气炎热时，可改为两天洗一次。洗头的水温也宜控制在40度，以免太冷或太热的水给头皮带来太多的刺激，反而加剧脱发。

　　而且要想避免脂溢性皮炎，就应保持饮食均衡，要少吃油腻的食物。患者宜多吃富含维生素A，B2，B6和维生素E的食物，因为这些维生素对脂肪的分泌能起到调节和抑制的作用。同时维生素E有促进皮肤血液循环，改进皮脂腺功能的作用。还有富含是维生素A的食物也要适量食用，比如猪肝，胡萝卜等食品，以避免毛囊皮脂角化的现象，减少毛囊堵塞。只要坚持，患者很快便能恢复，重拾欢颜。