鼻尖出汗是怎么回事

　　有些人鼻头特别爱出汗，一般都认为鼻头出汗是正常情况，因为出汗排毒都是我们身体正常的一种表现。如果鼻子总是出汗，可能就是肺气不足的表现了，让我们来看下都有什么调理方法吧！

　　鼻子出汗的原因是因为肺气不足。

　　如果平时鼻子总是爱出汗，就说明你的废气不足，需要调理补气。西医认为这是免疫力低下的表现，需要提升免疫力。

　　肺气不足是一种常见的症状，很多儿童或是老年人都会有肺气不足的亚健康表现，当肺气不足的适合，同样身体就会出现许多不适的症状，如胸闷、气短、咳嗽，这部分人群很容易患上各种疾病，还可以说是一种慢性病，需要慢慢调理。

　　肺气不足该如何调理？

　　肺气不足主要是因为其天生体质虚弱造成。每天用双手敲打双腿，并按压双腿的左右两侧，因为这是人体肺经分布的部位，通过敲打刺激，可起到调理肺经的作用。

　　中医有“常笑宣肺”一说，大笑能使肺扩张，还可以清除呼吸道“浊气”。人在开怀大笑时，可吸收更多的氧气，氧气随着血液行遍全身，让身体的每个细胞都充满活力。

　　深呼吸是一种最简单易行的方法。每天以太阳刚出来之时为最佳时间，到户外做做深呼吸，有利于锻炼呼吸机能，从而达到补肺气的作用。一般来说，每天做20—30次即可。

　　“呬（xi）”字功补肺气。做法是两唇微微后收，上下齿相合而不接触，舌尖插上下之缝，微出。呼气念呬字，两手从小腹前抬起，逐渐转掌心向上，与胸同平，然后两臂外旋，翻转手心向外成立掌，分别向左右两边推掌，就像鸟翼一样。呼气尽，随吸气之势两臂自然下落。

　　将两手拇指外侧相互磨擦有热感后，用拇指外侧沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩30次。然后，按摩鼻翼两侧的迎香穴，即位于鼻唇沟内，横平鼻翼外缘中点处，每遍15~20次。如此，每天1~2遍，可增强鼻的耐寒能力，亦可治伤风、鼻塞不通。