头上易出汗怎么回事呢，头上易出汗该怎么办呢

　　人体出汗，主要是通过汗腺排出的，我们要知道，人体的汗腺有很多的，大概在三百万个左右，分布在人体的各个部位，其中汗腺分布比较多的部位，分别是：腋窝、额头、背部、脚底等地方为最多的。我们通过汗腺排出汗液，还会排泄出废物，调节体温。人体出汗是很正常的，但是如果某些部位出汗比较多，就需要重视起来。下面，我们就来聊聊头上与出汗的话题，说一说：头上易出汗是怎么回事呢？头上易出汗该怎么办呢？

　　头上易出汗是怎么回事呢？我们知道头部的汗腺是比较多的，汗水就是通过汗腺排出的，所以头部容易出汗是比较正常的。如果头部出汗与别人相比显得比较多，比如：一起吃饭的时候，出汗的量明显比别人多，这种情况说明出汗是存在异常的。我们知道头上是诸阳之会，也就是阳气最充足的。一般来说头上出汗量多或者没有汗都是不正常的，需要引起重视的，这表示阳气虚弱或者胃火旺盛。当然对于孩子来说，头部出汗多是很很正常的。

　　头上易出汗该怎么办呢？按照头上出汗的不同症状，采取不同的措施。如果是正常的，就不需要担心与紧张了。如果是阳气虚弱或者胃火旺盛的话，就需要好好调理一下身体的，多吃一些温补的食物，这种食物包括：大枣、山药、茯苓、蜂蜜、牛肉等，还可以适当饮用一点枸杞茶。除了食补，充足的睡眠是很重要的。

　　根据上面所说，我们知道头部的汗腺还是比较多的，这样肯定会比较容易出汗的。如果出汗的量很多，就有可能是异常的，需要引起重视。当然如果是阳气不足等原因引起的头上易出汗，我们不仅需要食补，还需要充足的睡眠，这样有助于提升我们的体质。