闭汗怎么让自己出汗，闭汗具体指的是什么

　　夏天到了，这个季节有着炎热，是我们让身体出汗的最好时间。我们都知道出汗对于我们的健康有很多的好处，比如：清洁我们的皮肤、提高免疫力、减肥、还可以预防一些慢性病等。我们在享受出汗带来的畅快时，也发现有一些人是不出汗的，这就是所谓的闭汗。下面，我们就来聊聊与闭汗有关的话题，说一说：闭汗怎么让自己出汗呢？闭汗具体指的是什么呢？

　　闭汗怎让自己出汗呢？从中医的角度来看，汗一共有六种，分别是：战汗、绝汗、闭汗、盗汗、多汗和自汗。其中闭汗是一件让人难受的事情，我们可以采用一定的措施，让其出汗的。我们可以用麻黄、桂枝、生姜煮水来泡脚，患者还需要穿上厚厚的衣服，带上厚厚的帽子，喝一些姜汤，这些药材有一定的发汗作用，可以让汗把毛孔冲开的。一旦毛孔通畅的话，闭汗的情况就可以恢复了。在日常生活中，我们还需要注意的是，洗澡后要把身体擦干净，并且需要多多锻炼身体。

　　闭汗具体指的是什么？闭汗就是指的不出汗，这种不管怎么活动，都不会出汗的，但是体内是燥热的，很不舒服的。一般来说出现闭汗，是因为出汗时的皮肤或者神经受到了强烈的刺激，造成的感应神经失调。当然皮肤分泌和功能失调，也会导致有汗不能及时排出体外，这样会造成身体堵塞的增加。

　　根据上面所说，我们知道闭汗是不正常的，一旦有闭汗出现的话，不管我们怎么运动，都不会出汗的，但是体内会有燥热的存在，这是很难受的。一旦出现闭汗的情况，需要我们引起足够的重视，我们可以采用一些适当的方法，多多出汗，让毛孔畅通起来，这样有助于减少闭汗现象的发生。