子宫性不孕的预防办法有哪些

　　在出现了子宫性不孕的时候，患者会感觉到非常的痛苦的，看到别人都有自己的宝宝，想到自己没有自己的宝宝，对于患者来说是一件非常痛苦的事情，在生活中女性在结婚了以后，一定要注意预防，预防子宫性不孕的疾病出现在自己的身上。

　　一、注意观察月经、白带是否正常。如发现白带增多，经期出血异常要及时就医，并作相关的检查，做到早发现早治疗。

　　二、严防产后宫脱。产后不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位。

　　三、不要纵欲乱性。性生活放纵，尤其是与多个男子发生两性关系，子宫则是首当其冲的受害者。如不洁的性生活，病原体可经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。

　　四、减少高脂食物。高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关，坚持低脂肪饮食，要多喝水、按照最新推出的4+1金字塔膳食结构来摄取必要的营养。忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

　　五、积极避孕。据调查，堕胎3次以上，子宫患病及发生危害的可能性显着增加。如果反复多次人工流产，很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。与十几年前相比，子宫肌瘤越来越青睐三四十岁的中年女性，特别是未育、性生活失调和性情抑郁这三类女性。妇科专家介绍，子宫肌瘤的具体原因目前尚不十分明确，但研究表明，激素分泌过于旺盛，是导致子宫肌瘤的最普遍原因，而女性的这三种行为模式，是造成内分泌紊乱，导致激素分泌过剩的罪魁祸首。

　　子宫性不孕的预防办法都明白了吧，生活中要养成好的习惯，在过性生活的时候要注意卫生，不要给自己的健康带来严重的危害，如果不想尽早的要宝宝，一定要做好避孕，总是流产的话也会患上子宫性不孕的，女性患者一定要注意健康。