怎样避免巧克力囊肿，如何预防巧克力囊肿

　　巧克力囊肿是较为常见的妇科疾病，容易影响女性生育功能，因此发生巧克力囊肿后要选用有效科学方法治疗。除了科学治疗外，也要做好日常防护措施。下面一起看看怎么避免巧克力囊肿？

　　1、怎样避免巧克力囊肿，经期避免做剧烈的活动。

　　在经期，应该多休息。不能进行激烈的体力活动，如舞蹈、体操、游泳或是跳水等，这些活动容易导致经血倒流，诱发子宫内膜异位症、巧克力囊肿等，女性朋友应多点休息。

　　2、怎样避免巧克力囊肿，减少口服避孕药。

　　频繁或多吃避孕药会影响正常排卵，进而造成子宫内膜萎缩、经量减少等，因此大家不能依赖避孕药避孕，这样可以减少经血与内膜碎片逆流到腹腔，减少巧克力囊肿。

　　3、怎样避免巧克力囊肿，应该尽量避免人工流产。

　　人流、刮宫术容易导致子宫内膜从输卵管进入盆腔，进而诱发卵巢子宫内膜异位囊肿，因此大家需要做好个人避孕工作，这样可以减少人流对女性身体损害。

　　4、怎样避免巧克力囊肿，避免劳累过度。

　　检查后确定是巧克力囊肿，囊肿体积超过六厘米以上，更要注重经期保健，患者生理期需要保持平和的心态，不能被不好的情绪影响到自己，也注重生活作息，避免过度劳累。

　　5、怎样避免巧克力囊肿，保持平和心态。

　　预防巧克力囊肿其中一个方法就是保持良好的心态，不要被不好的情绪影响自己，遇到压力过大调整心态。

　　巧克力囊肿损害女性健康，大家要避开巧克力囊肿的发生病因，做好有效防护措施。如发生巧克力囊肿，要根据病况选择有效的方法治疗，早点去专业的治疗机构治疗。