风寒性头痛可以食疗吗，这几个食疗方可改善风寒头痛

　　很多朋友在出现风寒头痛之后，都会通过药物来缓解症状，药物治疗对于风寒头痛有着显著的效果，但是食疗调理对于改善风寒头痛的作用也不可小觑，由于食疗更具安全性，因此受到更多朋友都青睐，那么风寒性头痛可以食疗吗？

　　风寒性头痛的患者通过食疗来缓解症状，建议多吃一些具有驱寒发汗的食物，这样能够帮助健康的恢复。风寒头痛的食疗方法有：

　　1、生姜红糖茶：需要的材料有生姜、红糖，生姜切片与红糖一起用开水冲泡，平时可以用来代替茶水饮用，制作方法非常简单，此茶能够起到驱散风寒的作用，对于风寒头痛的治疗很有帮助。

　　2、葱白粥：主要材料有葱白、生姜、糯米、食醋等，糯米淘洗好加水煮粥，粥成时加入捣烂的生姜、葱白和米醋稍煮一下，搅拌均匀后即可食用，该粥能够驱散风寒，对风寒头痛的恢复很有帮助。

　　3、葱醋粥：主要材料有连根的葱白、大米、食醋等等，葱白洗净后切成段，大米淘洗好后与葱白一起放入锅中，加适量清水熬煮成粥，再加入少许食醋搅拌均匀即成，该粥具有发汗解表的作用，尤其适合风寒头痛的患者食用。

　　4、紫苏粥：需要的材料有大米、紫苏叶，紫苏叶洗净后切碎备用，大米淘洗后加水熬粥，粥成时放入紫苏叶，拌匀后煮沸即可食用，这道食谱对于风寒头痛的治疗有很好的效果，适当食用可以加快健康的进程。

　　风寒头痛是比较多见的病症，一旦出现将会让患者受到不小的折磨，除了选择药物治疗之外，患者不妨制作一些防治风寒头痛的食谱来改善病情，以上这些食疗方法不仅疗效显著，还具有丰富的营养，对健康的补益效果非常好，能够加快健康恢复的进程。风寒头痛患者平时还要多注意防寒保暖，及时添减衣物，以免受凉不利于健康的恢复。