耳朵耵聍栓塞怎么预防

　　耳朵耵聍栓塞也就是外耳道堵塞，是近年来耳科中很常见的一种问题。经常发生于儿童，老人群体。这种疾病的临床症状表现为耳道瘙痒，耳闷耳痛。听力减退等，严重还会引起反射性咳嗽等不良的情况。所以大家在平时生活中是需要做好一些预防的事项的，考虑到目前很多人不知道如何预防耳朵耵聍栓塞这种病症。今天在这里就来详细分析一下…

　　1、干性的耵聍者在日常生活中要养成正确掏耳的习惯，平时生活中尽量不要经常掏耳朵，避免出现一些不良的耳部疾病。

　　2、在日常生长要保持运动锻炼的习惯，尽量可以进行一些颞颌关节运动，这样可以促使耵聍脱落。同时还能减少耵聍堆积的情况，对于预防耳朵耵聍栓塞是一种很好的方法。

　　3、耵聍腺分泌过盛或者是耵聍排出受阻的人群，在生活中要养成定期清除的习惯，避免出现耵聍堆积成团等情况，从而出现耳朵耵聍栓塞这种病症。

　　4、日常要减少诱发因素，在饮食方面上，要减少摄入脂类的食品，改掉经常挖耳的不良习惯，要积极治疗外耳道炎等疾病，同时还需改善生活与工作的环境等。

　　5、平时生活中，若出现外耳道皮肤破损的情况时，则要保持外耳道的干燥，避免出现继发感染等不良的情况，必要时则需就医进行治疗。

　　上面所分析到的内容，就是预防耳朵耵聍栓塞的一些内容。建议平时耳朵出现疼痛、听力下降等不适的情况时，则要及时就医进行相关的检查和治疗，避免引起一些不良的情况发生。除此之外，在日常饮食上，建议患者最好以清淡的食物为主，少吃一些辛辣刺激性等食物。