膝关节炎原因有哪些，揭秘导致膝关节炎的6个原因

　　现如今，生活节奏越来越快，很多人忽略了保养自己的身体，导致出现了膝关节炎问题。其实，引发膝关节炎的原因有很多，平时要多了解和关注这方面的，有助于尽量降低膝关节炎的发病率，减少膝关节的损伤。那么，膝关节炎原因有那些？

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　　1、年龄因素

　　膝关节是负重关节，随着年龄的增大，膝关节囊会发生萎缩、变性，从而关节也会变得不灵活。另外，分泌的润滑液也会减少，软骨组织因为营养成分不够，缺乏弹性，从而很容易出现磨损，引发膝关节炎等疾病。

　　2、外伤

　　很多人在膝关节出现外伤之后，没有及时采取正确有效的治疗措施，从而导致关节周围的软组织发生病变，从而对关节的保护能力减弱，最后引发关节炎。

　　3、寒冷刺激

　　膝关节如果长期受到寒冷刺激，软骨组织的代谢能力和抵抗能力会降低，从容易对关节造成损害。尤其是一些女性，到夏天的时候喜欢穿短裤、短裙，膝盖总是暴露在外面，建议尽量少穿这种类型的衣服。

　　4、劳损

　　如果长期从事重力劳动，就很容易导致膝关节肌肉拉伤，引发膝关节炎。这种情况多见于农民、工人，所以从事这类劳动的人尤其要重视膝关节的保养。

　　5、运动过度

　　适当的运动有益于身体健康，但如果运动过度，反而容易导致膝关节受伤，引发膝关节炎。

　　6、体重过重

　　如果体重过重就会加大膝关节的压力，以及增加关节的摩擦，也会造成膝关节炎。

　　膝关节炎是一种由于软骨变性、骨质增生引起的慢性疾病，发作起来会给患者日常生活造成严重的影响，甚至有的患者发病时不能正常行走。而膝关节炎往往是因为生活中的一些不良行为和习惯引起的，比如外伤、劳损、运动过度等。