脑血栓的护理要点，做好护理降低脑血栓发病率

　　近年来脑血栓的发病率非常高，很多人因为患有脑血栓而出现行动不便，因此就对生活失去的信心，所以为了降低脑血栓的发病率，大家在日常生活中要做好护理。那么，脑血栓的护理要点有哪些？我们一起来看看下面的相关介绍吧。

　　脑血栓的护理要点有哪些？

　　1、保持乐观：为了避免脑血栓出现，在日常生活中，大家要保持乐观、开朗的心情。千万不要经常心情郁闷、经常生气，以免导致神经调节机能紊乱引起脑血栓。

　　2、劳逸结合：在平时大家要注意劳逸结合，工作一段时间后要休息一会，如果经常用脑要过度，就会导致大脑过于疲劳从而诱发脑血栓。

　　3、饮食调整：为了避免脑血栓出现，大家在生活中要注意日常饮食，不要吃辛辣刺激性食物，可以对吃一些对预防中风有益的食物。例如牛奶、鱼肉、黄豆，洋葱、草莓等食物。

　　4、生活规律：降低脑血栓的发病率，大家要有规律的生活，要早睡早起，不要经常熬夜。尤其是老年人，生活更要有规律。由于老年人生理调节和适应机能减退，如果生活没有规律，经常熬夜，就很容易导致身体出现代谢紊乱，促进脑血栓的形成。

　　5、饮水充足：多喝水可以降低血粘度，从而降低脑血栓形成。所以在日常生活中大家每天最好要喝2000~2500毫升的水。

　　6、注意天气变化：由于过冷过热都可能使血粘度增加，诱发脑血栓。所以在日常生活中大家要注意天气的变化，及时采取相应防范措施。

　　7、忌饭后就睡：在吃过晚饭后大家不要立即就去睡觉，最好饭后半小时后在睡觉，这主要是因为饭后血液聚集于胃肠，脑部血供相对减少，如果吃过饭就睡觉，会使脑部供血进一步减少，血流缓慢，从而引起脑血栓。

　　脑血栓的护理要点有哪些？以上就是对这个问题的相关介绍，希望能帮助大家。提醒，大家在日常生活中一定要做好脑血栓的预防护理，如果不慎患有脑血栓，也要及早到医院就诊治疗，如果拖延不治，不仅出现语言障碍，还可能会危及生命。