得了膝关节炎怎么办，处理膝关节炎的五个方法盘点

　　膝关节炎在中老年朋友中很常见，平时上下楼梯、坐起立行时，患者都会感到膝部酸痛不适。大部分膝关节炎患者初期症状较轻，如果不积极治疗，病情会越来越严重，甚至会出现活动受限。那么，得了膝关节炎要怎么处理呢？下面就为大家简单介绍一下处理膝关节炎的方法。

　　其一，药物治疗。通常情况，患者会出现关节红肿，伴有疼痛感，可以适当服用止痛类药物或者外敷膏药，缓解疼痛。此外，防止软骨进一步磨损是治疗膝关节炎的关键，硫酸氨基葡萄糖之类的软骨保护剂不仅可以抗炎镇痛，还有利于促进软骨合成、抑制关节软骨分解。硫酸氨基葡萄糖疗效好，安全性高，建议谨遵医嘱，可以用于基础治疗。

　　其二，物理治疗。热敷关节是物理治疗的主要方式，以缓解膝关节炎引起的疼痛。因为热敷有利于扩张血管，促进血液循环，所以建议患者每天热敷关节两到三次，每次20分钟。

　　其三，膝盖保暖。膝关节受凉受寒是导致膝关节炎的重要原因。冬季是膝关节炎高发季节，患者在外出时要做好防寒保暖措施，避免膝关节炎发作。

　　其四，注意休息。患者在膝关节炎急性发作时，应该多注意休息，尽量减少上下台阶次数，不要盲目地反复屈伸膝关节、揉按髌骨等，以减少关节软骨的磨损。当然，病情稳定时，可以适当运动。

　　其五，按摩膝盖。建议请专业的中医按摩师为患者按摩膝盖，增加膝盖的柔韧性，缓解关节衰老的速度。若是按摩和热敷一起进行，疗效更佳。

　　综上所述，得了膝关节炎，有很多治疗方法。根据自己的病情，患者可以选择药物治疗，也可以热敷进行物理治疗，平时注意膝盖保暖，注意休息，经常按摩膝盖，会有效缓解疼痛。膝关节炎并不可怕，只要患者积极面对，坚持治疗，生活还是一样美好。