膝盖关节炎怎么得的

　　关节炎的发生可给患者关节健康带来很大的危害，同时还会影响到关节活动，尤其当关节炎出现在膝盖部位时，更是会导致膝关节活动受限，影响到正常活动，因此出现膝盖关节炎时要及时防治。那么膝盖关节炎是怎么得的？下面一起来了解一下具体的原因。

　　一、超重：膝关节是人体的一个大关节，同时也是承重关节，如果体重超标，那么加在膝关节处的压力就会大很多，这样膝盖长时间处于负重状态下，时间长了，磨损积聚，关节面、关节腔、软组织等功能都会受到影响，导致关节退行性病变加重，从而引起膝关节炎发生。所以膝关节炎患者如体重超标的，应注意控制好体重，以防关节炎加重。

　　二、关节使用过度：膝盖关节使用过度也易引起关节炎发生，如有一些运动对膝盖损伤就较重，包括爬山、负重深蹲、跑步等，这些运动可增加关节腔内的压力而挤压到两侧半月板，且可磨损髌骨，如果运动过度，很易引起关节退化，导致膝关节炎发生。因此对爱好运动的人群，进行膝盖负重较大的运动时一定要把控好运动强度，以防引起损伤导致关节炎发生。

　　三、年龄：膝关节炎其实也属于一种退行性病变，是一种生理病变。因为随着年龄的增长，膝关节使用频率会增多，关节软骨的功能性状都会出现相应的改变，如滑液分泌减少、软骨组织胶原含量降低等，这些变化会加剧关节面的磨损，导致膝关节炎发生。所以膝关节炎在中老年人当中发生率是比较高的。

　　四、其它原因：膝关节炎发生原因还有很多，如膝关节骨折、膝关节软组织损伤、半月板损伤、髌骨脱位、膝关节内翻畸形、膝关节感染等，这些都可引起膝关节炎的发生。

　　以上就是关于膝盖关节炎的一些常见原因。可见膝关节炎的发生原因有很多，除了不可逆的年龄因素外，还有关节损伤，负重过大，肥胖等，都可增加膝关节炎的发生率。因此建议大家平时应注意做好膝关节炎的保护工作，避免这些诱因的影响，以降低其发病率。