胆道结石如何保养

　　近年来，胆道结石已成为一种发病率较高的疾病，胆管结石是胆道内形成的结石样病变。胆道系统是一个连接肝脏和肠道以输送胆汁的系统。肝内胆管结石、肝外胆管结石和胆囊结石均属于胆管结石。患上后会对人体造成严重损害，这就要求患上后及时就医，及时进行有效的治疗，帮助患者尽快远离疾病危害。以下主要介绍胆管结石如何保养？

　　1、注意饮食调理

　　肝内胆管结石患者应注意饮食平衡，患者应注意多吃富含维生素的食物，如绿叶蔬菜和胡萝卜，并多吃水果。同时，患者还应多吃瘦肉、鸡蛋、鱼、虾和豆制品等高蛋白食品，注意远离动物内脏、鱼子、蟹子等高胆固醇食品，远离肥肉、油炸食品和油性糕点，远离辛辣调味品。

　　2、保持大便通畅

　　保持大便通畅也是肝内胆管结石患者的一种保养方法。为了使大便通畅，应该在日常饮食中适当地吃粗纤维食物。目的是增加肠道蠕动，疏通粪便。

　　3、保持规律的生活

　　为了使患者尽快康复，患者应该有规律的日常生活，保证充足的睡眠，保持愉快的心情，乐观开朗，这些都有利于身体恢复和康复。只有这样做，才能远离疾病的危害。

　　4、坚持锻炼

　　坚持体育锻炼也是一种很好的保养方法。建议散步、练气功、打太极拳等。这些运动可以活动身体、循环气血、增强体质。

　　以上主要详细介绍如何保养肝内胆管结石，但该病的治疗需要一定的时间，患者自身也需要保持健康的心态。对患者来说，做好保养工作确实非常重要。此外，应该做的是及时就医，及时有效的治疗对疾病的恢复也非常重要。在此期间，每年也要进行复查。