脑血栓反复主要原因，脑血栓的预防措施

　　脑血栓是一种很难缠的疾病，一旦出现了第一次，以后的日子里就会反反复复的发作，怎么甩也甩不掉。这是因为很多人在得了脑血栓以后太过依赖药物的治疗而忽略了日常的保养以及预防措施。老话说的好，小病靠调大病靠养，类似脑血栓这种慢性疾病最重要的就是日常的调养，只有注重调理问题才会慢慢减弱，恢复健康。

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　　脑血栓复发的原因其实上面已经提及了一些，最重要的一点就是生活作息不规律。没有一个好的生物钟，再强大的身体都有累垮的一天，更不用说本身就存在着许多问题。在患病的情况下每天八小时的睡眠时间是必须要保证的，十一点以前一定要入睡，少吸烟喝酒，多吃青菜，少吃油腻的食物，注重健康的养生。其次可能是降压过度，出现这种问题是因为患者过分依赖药物，因此必须正确使用降压药，在使用药品的过程中要定期去测量血压，保证血压的稳定，切不可自己随便加大剂量。

　　第二点，我们要了解除了吃药以外脑血栓的治疗方法。首先限制脂肪摄入量，减少动物脂肪，烹调时不用动物油，多用花生油、植物油、菜籽油，这样可以降低血压，防止血压升高引发脑血栓。其次要适量增加蛋白质，每日要吃一定量的豆制品，比如黑豆、豆汁、豆腐等等，可以有效降低胆固醇，降血压，减缓脑血栓的发作。

　　至于脑血栓的预防措施其实上面两条已经提到了一些了，另外在这里要特别提及一下，定期检查很重要，最好每年检查1次胆固醇和血脂，防患于未然。还有就是平日里注意不要激动，保持一个良好的心态，适量的运动（不宜过激烈运动），脑血栓患者最怕的就是情绪不稳定，血压一下子就爆表。

　　那么对于脑血栓的问题就讲这么多，其实这种症状只要年纪大了多多少少都会存在一些，这就像是机器一样总有零件老化的一天。那么这个时候我们就更加应该注意维护和修理自己的“零件”，给它定期“上油清洗”这样才能延缓衰老增加它的使用期限。