贫血多吃什么好？

　　在日常生活中患有贫血大家都知道是很难治愈的，而且贫血的发生还特别容易导致身体其他并发症的发生，所以要想保住身体的营养，患有贫血后，就要特别注意自己的饮食规划，那么对于贫血患者，该多吃什么好呢？下面就为大家介绍下贫血多吃什么好？

　　贫血多吃什么好？

　　补血食物1：黑豆

　　中国古时向来认为吃豆有益，多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑，其实黑豆也可以生血。黑豆的吃法随各人喜好，如果是在产后，建议用黑豆煮乌骨鸡。

　　补血食物2：胡萝卜

　　含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素-胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益。

　　补血食物3：面筋

　　这是种民间食品。一般的素食馆、卤味摊都有供应，面筋的铁质含量相当丰富。而补血必须先补铁。

　　补血食物4：金针菜

　　金针菜含铁数量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，铁质含量丰富，同时金针菜还含有丰富的维生素A、B1、C、蛋白质、脂肪及秋水仙醉碱等营养素。

　　贫血多吃什么好的讲解大家都知道了吧！希望贫血患者多吃一些有利于自身贫血病情康复的食物，这对于贫血疾病的治疗是有一定辅助和治疗作用的。但是饮食也不是真正的贫血治疗办法，所以大家还要选择好贫血的专业医院。