宝宝贫血吃什么食物好呢

　　宝宝贫血吃什么食物好呢？现在宝宝们吃的食物特别的丰富，家长也比较溺爱宝宝，导致宝宝几乎都比较挑食，营养不规律，就导致宝宝贫血，贫血严重的话，会影响孩子发育，还会影响孩子学习，看到这样，我想很多家长都很着急，下面我们来说说宝宝贫血吃什么食物好呢？

　　宝宝贫血吃的食物有以下几点：

　　1、山药生姜羊肉汤：做法是用山药75克洗干净切成片，羊肉250克切成小块，生姜10克，牛奶半碗，先把羊肉、生姜放进锅里，用小火清炖2个小时，在取出炖好的羊肉汤一碗，加入山药片在煮烂，在加牛奶、红糖、盐少许就可以吃了。

　　2、乌鸡汤：做法是用雄乌鸡一只，把鸡洗干净，用刀切成块，陈皮3克，良姜3克，胡椒6克，先把鸡块放进锅里，加入适量的调料，等到鸡煮熟后，把汤和肉分开吃，这个治疗宝宝贫血，很不错，主要是补气生血。

　　3、红枣煮花生：做法是用干红枣25克，花生需要带皮50克，把红枣和花生都洗干净，放进锅里，等到红枣和花生煮烂，在加红糖就可以吃了。也是治疗宝宝补血生血的。

　　4、八味粥：做法是，先把薏仁米50克，赤小豆30克，芡实米20克，白扁豆30克，洗干净，放进锅里，直到熟烂，在放入糯米300克，山药30克，大枣20枚，莲子20克，一起煮，直到熟了，就可以吃了，最好是每日早晚当点心很不错。

　　通过上面所说的，我想很多人，看了之后，也懂了不少宝宝贫血怎么饮食，平时最好不要给宝宝吃一些零食，多让宝宝吃一些对身体有益的食物，宝宝病情不严重的，是可以食疗治疗的，家长平时在忙，也要多注意宝宝的身体，有时间多带宝宝做一些运动，对宝宝抵抗力有一定的帮助，希望所有的宝宝身体健康。