脑血栓患者日常注意事项，教你几招防止脑血栓

　　脑血栓属于慢性的疾病，从发病到病情发展，然后到高峰，一般需要十几个小时或者是好几天，尤其是在睡眠过程中或者是安静休息的时候发生，患者会出现头晕，四肢麻木无力的症状，脑血栓是因为短暂性脑缺血脑缺氧导致的，会给我们带来很多的危害的，最常见的就是引起偏瘫，言语功能受到影响，所以在生活中一定要积极的预防。

　　1、脑血栓患者在饮食中应该限制脂肪的摄入量，每天饮食里面要减少总的脂肪量，多增加不饱和脂肪酸，减少动物的脂肪烹饪食物的时候，可以选择植物油，适量的增加蛋白质，因为食物里面的脂肪量下降，就应该适当的增加蛋白质，可以多吃瘦肉鱼类等，每天应该吃一定量的豆制品，这样可以降低血液里面的胆固醇以及血液黏度。

　　2、饮食方面注意清淡，避免吃腌制的食物，每天的盐应该控制在五克左右，应该经常性的喝水，尤其是在早晨醒来之后和晚上睡觉之前，早晨醒来之后喝水可以冲淡胃肠道水分，进入血液之后，随着活动可以以汗液或者是尿液的形式排出体外，在晚上的时候活动量是比较小的，睡觉之前喝水可以稀释血液，可以防止脑血栓的形成。

　　3、患者在平时生活中应该戒掉烟，因为烟里面的尼古丁会损害血管内膜，容易导致血小管的收缩，避免降压过度，正确的使用降压药用药的过程中，应该坚持定期的测量血压调节剂量，不可以随便的加大剂量。养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免身体的劳累，注意劳逸结合，保持积极乐观的心态，避免大喜大悲。

　　4、生活中注意保暖，避免受到寒冷的刺激，这样会引起小血管收缩，也可能会引起血管粘稠度增加，容易诱发脑梗塞，尤其是在冬天的时候是脑血栓高发的季节，一定要注意预防，要注意剧烈呕吐或者是腹泻引起的脱水，身体脱水就会引起血液粘度增高，所以各种原因导致的脱水都会诱发脑血栓的复发，如果出现脱水的现象，应该及时的进行治疗。

　　脑血栓患者在日常生活中一定要进行好好的护理，这样才可以避免给患者带来不必要的伤害，在生活中应该保持积极乐观的态度，乐观的来面对疾病，养成良好的生活习惯，按照医生的嘱咐来使用药物，可以适当的进行运动，这样才可以有利于提高身体的机能，有利于促进血液循环，促进新陈代谢，才能够更好的让身体恢复健康。