有关阴道干涩的保养方法

　　随着生活压力的增大，很多已婚夫妻在房事上越来越少，那么女性相应的阴道干涩问题也是越发严重，人们往往只为生活而奔波，往往忽视了自身的健康，尤其是女性，外生殖器的感染给很多女性的生活带来了很多不便，那么阴道干涩就会导致阴道内产生的嗜酸性物质减少，相应的病原微生物也会趁机而入，造成阴道的感染甚者是更深层的感染，给女性带来疾病的困扰外也会给夫妻二人的生活带来更严重的影响，那么对于阴道干涩的问题，下面就为大家简单介绍一下有关的信息

　　私密部位切忌不能用普通沐浴乳来清洁

　　女性的私密部位因有位于阴道口的益菌，它会形成乳酸，使该部位维持在一定的酸性度，用来预防细菌滋生（细菌喜欢偏碱性环境），若使用一般中性或偏碱性的沐浴乳或香皂，则很容易破坏私密部位的天然保护膜，所以必须平时使用娇妍女性护理液这些弱酸性的清洁用品。

　　私密部位也可以适当使用保湿产品

　　私密部位的肌肤与嘴唇皮肤构造类似，只有一层薄薄的角质层覆盖在真皮上，水分容易流失，加上现代女性因为压力大，作息不正常，私密部位抵抗力较弱，不易维持酸性环境，所以在可能的情况下除了每天可以适当使用娇妍女性护理液这些弱酸性的清洁外，还可涂抹一些日常护肤品中的保湿产品，这样可以尽量维持天然酸性保护膜，虽然不是治本的方法但是也不失为一种日常护理的保养手段。

　　私密部位要用优质的面料来保持干净

　　女性在选择贴身小裤时要特别当心，应当以透气天然棉质为优选，部分品质不佳的深色染料容易对下体造成过敏性影响，此外，部分女性喜欢穿紧身牛仔裤、丁字裤等，这些超级贴身的东西有时候也会让私处闷热潮湿，偶尔为之还行，长期这样就容易造成不良反应，在生理期时应能避免则避免；还需要勤换内裤，保持清洁，出入游泳池等公共场所之后一定要更换。

　　采用缩阴的方法

　　据调查有80%的结婚女性和90%以上的产后女性都有不同程度的阴道松弛的状况，阴道松弛不仅造成了阴道干涩还给你的家庭带来一定的伤害，缩阴才是治本的方法。

　　可以尝试下水溶性润滑剂的使用

　　据调查，美国有67%的夫妇都在使用这种水溶性润滑剂。它几乎没有什么刺激性，可以使人全身心的享受性生活的美好。另外，使用外用雄激素也不错，如睾丸酮软膏，可以帮助尽快的缓解干燥问题。

　　给生殖器官保湿，也就是解决阴道干涩的问题

　　对于一些性唤起不足的女性来说，与伴侣进行充分的交流是十分有必要的，多一点耐心，多一点温柔，多一点时间，就可以少很多痛苦。

　　改善饮食

　　如果是由于饮食不均衡引起的阴道干涩，建议多吃些五谷杂粮和带皮的谷物，这些可以帮助改善皮肤黏膜的弹性，补充水分。

　　由阴道炎引发的阴道干燥问题

　　首先要抓紧阴道炎的治疗，原发疾病治愈了，干涩症状自然也就随之消失了。

　　以上的介绍即是对女性阴道干涩的有关介绍，希望广大女性都能够认真对待，发现病情及时处理，那么大家在日常生活中也要多多注意自己的生活节奏，保持良好的心态，注意劳逸结合，适当的参加一些体育锻炼，假期可以旅游，周末可以选择散步，把心思放在生活中一些，多多注意自己的饮食习惯，防止内分泌的失调，注意个人的卫生，特别是阴部的卫生，保持一定的方式即可预防此种症状的发生。