高血压贫血喝什么汤好，这些食谱帮你调理身体

　　在日常生活中我们会发现疾病的种类是非常多的，有些人会同时患上多种疾病，不但会给治疗带来很大难度，饮食上也会有很大困扰，高血压同时出现贫血虽然比较少见，但是发生了我们就要积极治疗，患者可以通过饮食的方法调理，下面看看高血压贫血喝什么汤好。

　　1、菠菜枸杞鱼片汤

　　食材：枸杞、鲩鱼肉、菠菜、生姜。做法：鲩鱼肉切片、加生粉、生抽腌制，菠菜洗净放进开水里面焯一分钟，捞出用冷水浸泡一下，然后切段，锅里加水煮开，把枸杞、盐、姜、菠菜加进去，煮5分钟后加入鱼片，中火把鱼片煮熟即可调味食用。

　　2、莲藕炖牛腩汤

　　食材：莲藕，牛腩，红豆，生姜，红枣，盐。方法：牛腩洗净切成大块，然后放进开水里面焯水，捞出用冷水冲净备用，莲藕洗净去皮切大块，红豆、生姜也洗干净，和牛腩一起放入锅中加水烧开，煮30分后把莲藕和红枣加进去，继续小火炖到牛腩熟烂调味食用。

　　3、红豆红枣补血汤

　　食材：红枣、红豆、花生、黑豆、元肉、红糖。做法：把红豆、花生、黑豆洗净首先加水炖煮，红豆酥烂后加入红枣和花生，继续煮30分钟，加入红糖调味饮用。

　　3、豆腐海带排骨汤

　　配料：排骨、豆腐、海带、菠菜、盐、麻油、葱。方法：排骨洗净，豆腐切块，菠菜洗净切段，海带泡好后切丝。首先把排骨和海带入锅加水煮汤，一个小时后把豆腐、菠菜、盐、麻油放进去，再煮15分钟食用。

　　上面介绍的食疗方法可以改善高血压贫血的症状，患者可以自己制作食用，除了以上这些食谱，鲤鱼山药汤、牛肉西红柿汤、猪肉菠菜汤等等都是适合患者食用的，这些食谱不但可以降血压，也可以改善贫血。