吃什么可以预防脑血栓

　　脑血栓疾病的病发率在近些年来一直是持续不断上升，脑血栓的发生给患者的身体与生活均有着很大的影响，甚至是会威胁到患者的生命，因此在患有脑血栓之后必须及时治疗，在平时最好做好脑血栓的预防，那么吃什么可以预防脑血栓呢？

　　有很多的食物对于脑血栓可以起到预防的作用，如柿子、柑橘等，柿子里面含有了丰富的维生素C，对于心血管起到了保护的作用，还有一定的降压作用，柿子里面含有的维生素营养成分比一般的水果都要高一些，尤其是对于脑血栓、心脏病以及心梗等都有着很多的好处，并且柿子里面还含有了酚类化合物，起到了预防动脉硬化的作用，也会使心血管病发率有所下降。而柑橘里面含有了抗氧化的成分，对于脑血栓的形成有很好的预防作用，经常适当的吃一些柑橘的话，对心血管疾病也有一定的预防作用。

　　在平时可以适当的多吃一些草莓和西瓜，草莓里面含有了丰富的果胶以及维生素的营养成分，对于脑血栓、冠心病等有着很好的防治作用，对高血压的患者也是非常适用的，而西瓜汁里面含有了丰富的维生素A、维生素B与维生素C，另外还含有了丰富的苹果酸、葡萄糖、蛋白质以及磷酸和钙等营养成分，对脑血栓以及高血压有着很好的防治作用。

　　我们都知道脑血栓的危害性是非常大的，所以说做好脑血栓发生的预防是非常重要的，可通过合理的饮食做好脑血栓的预防，如适当的多吃一些柿子、柑橘以及草莓与西瓜等，这些食物不只是可以预防脑血栓的形成，还可以给身体补充足够的营养。