脑血栓的饮食需要注意哪些问题，6个事项要谨记

　　脑血栓是一种常见病，因为血脂沉积在血管形成了血栓，血液浓度过高无法正常流通就会发生梗死，这种疾病的危险性比较高，中老年人可以通过饮食降低血液的血脂和浓度，这样就可以有效防治疾病，下面介绍一些关于脑血栓的饮食注意事项。

　　1、大多数患者都伴随有肥胖、体重超标等问题，这类患者应注意主食的量，每天不要超过300克。吃不饱可以用蔬菜、豆制品补充，每餐吃七分饱是最好的，一天三顿可以选择一顿的主食用红薯、玉米等粗粮代替。

　　2、患者必须要减少脂肪的摄入，不要吃动物脂肪和动物内脏，如肥肉、肠养、猪肝等，摄入这些食物会让血脂水平增高，影响疾病治疗。

　　3、补充含优质蛋白质的食物，如牛奶、鸡鸭肉、鱼、豆制品、蛋白等，牛羊肉、肥肉不适合食用。

　　4、多吃富含维生素的食物，特别是新鲜水果和蔬菜，西红柿、山楂、绿叶蔬菜、豆类等食物对消除血栓有很大帮助。

　　5、患者要吃清淡的食物，过咸的食物会影响血压，因此腌制的食物要避免食用，如泡菜、咸鱼、咸蛋等。

　　6、患者要避免食用避免油腻、甜腻的食物，不食用全脂牛奶、奶油、黄油、猪油、黄油、羊油、椰子油加工的食品，甜饮料、奶油蛋糕都不要吃，生冷、辛辣的食物也要避免，忌食白酒、胡椒粉、麻辣火锅。

　　患者还要多吃纤维素多的食物预防大便干燥，如芹菜、粗粮等，有便秘的病人要多喝水促进排便。早晨起床后最好先喝一杯水再进行活动，这样可以降低血液粘度，减少梗死的发生几率。患者还要戒烟限酒，餐后半小时到一小时可以进行运动锻炼，每次运动半小时到一小时左右是最好的。