侧牙磨损了怎么办，改善侧牙磨损的三个方法介绍

　　侧牙磨损是因为长期的机械摩擦作用造成的牙齿外部保护组织逐渐消失的疾病。每天用牙齿咀嚼食物也会导致侧牙磨损，这都属于正常的生理现象，但是若饮食习惯不佳、全身性疾病或者咬合不好常常会导致牙齿出现病理性磨损。这时如果不及时治疗的话会引起牙齿对冷、酸等感觉敏感甚至可以导致根尖周炎，对健康的危害非常大。所以当侧牙磨损严重的话就需要尽快进行治疗。那么，改善侧牙磨损的方法有哪些？

　　1、当出现病理性磨损，即侧牙磨损损伤到牙釉质，露出里面的黄色牙本质时就需要进行医疗手段干预。若是因为牙齿敏感导致的侧牙磨损，可以进行脱敏治疗。通过脱敏的方式进行治疗，缓解牙齿敏感的现象，就能够有效的缓解侧牙磨损的情况，平常生活中可以使用防过敏的牙膏。

　　2、若磨损严重的话也可以选择烤瓷牙进行治疗，通过使用烤瓷牙也能够在一定程度上缓解牙齿磨损的情况。而且当侧牙出现了磨损的情况时才可用烤瓷牙改善牙齿缺损的状况。而且烤瓷牙也会让牙齿变白，不再是显示那层浅黄色的牙本质。

　　3、牙齿磨损情况很严重已经无法使用烤瓷牙改善的患者，可以采用全冠修复的方式进行治疗。全冠修复就是在牙齿外面加上一层保护膜，这样以后进食就不会使牙本质受到刺激，可以减轻侧牙磨损的情况，而且还能让牙齿变得美观。

　　综上所述，侧牙磨损可以通过烤瓷牙、脱敏治疗以及全冠修复的方法进行治疗。对于侧牙磨损，日常护理往往比治疗干预更有效，改变不良饮食习惯才能从根本上缓解磨损情况。注意牙齿卫生，养成按时刷牙的习惯，早起睡前都要刷牙。刷牙手法正确，不要横着刷牙，容易损伤牙釉质，要竖着或斜向刷牙。刷牙力度要适当，每次刷够三分钟，并且牙刷尽量选择软毛牙刷。不饮浓茶、咖啡和碳酸饮料，也不要在饮酒后立即刷牙。