缺铁性贫血可以喝茶吗

　　缺铁性贫血可以喝茶吗？很多中老年人在闲暇之余都会泡上一壶茶，边喝茶边下棋来消磨时间，其实这样做看起来生活是挺和谐的，但是呢这一举动当中也存在着一些小隐患。因为在出现了缺铁性贫血之后患者喝茶是需要多注意的，因为喝茶喝多了的话那么就会导致自身的缺铁性贫血加重。

　　首先我们来了解一下，缺铁性贫血这个问题在人群当中十分普遍的存在，当出现了这种情况之后人体就会出现皮肤苍白没有血丝、食欲下降、怕冷、神乏疲倦、稍微活动身体就会心慌、心悸，严重的还会出现影响患者的记忆力。这是因为当人体贫血之后就会缺氧，缺氧之后大脑长时间的氧气供应不足，那么相应的就会导致患者的大脑功能退化。

　　接着我们在一起来了解一下茶，茶的种类有很多，功效也比较多，我们经常喝的茶大概就是绿茶、红茶、花茶，再好一些的就是一些龙井茶、乌龙茶、普洱茶等等，茶叶当中含有茶多酚、茶碱、精氨酸和微量元素大概五百多种，因为种类不同，功效大不相同，有的可以起到暖身体、消脂肪、减肥的作用，还有得可以降血压、除垢、治感冒等等。其中还有我们平时因为自身的一些疾病自制的药茶，这个可忽略不算。

　　说起来茶叶的营养这么高，缺铁性贫血的人有正好缺营养，缺铁性贫血的人为什么不能喝茶呢？茶叶虽然含有的成分很高但是呢唯独不含有补血成分，还含有鞣酸成分，鞣酸在喝进体内之后会跟人体当中的铁结合成一种不溶性鞣酸铁，然后会被排出体外，那么就会导致吃进体内的铁丢失，导致贫血出现或者是加重。

　　另外，正常人即使喝茶也是需要讲究很多事项的，比如在空腹的时候不能喝茶，饭后也不要立即喝茶，最好是饭后一小时再喝茶。在一个缺铁性贫血的患者喝的如果是一些花茶、养生茶的话，比如枸杞茶、大枣红糖茶等等，那么是不必忌讳，是多多益善的。