花胶补血养颜汤的做法

　　随着人们生活水平的提高，越来越多的注意保养、养生。花胶中富含胶原蛋白，具有美容养颜等功效，如果在生活中制作出补血养颜汤进行服用，不仅仅对身体有很好的效果，而且味道也很错，今天我们就来看看几款花胶补血养颜汤的做法吧。

　　一：花胶当归汤，主要材料包括花胶、当归和红枣；首先把鱼胶和当归提前洗干净，然后放入锅中，再加上一些红枣一起，用清水熬煮即可。花胶当归汤可以每天早晚各服用一次，也可以长期服用，花胶当归汤具有补气血的功效，适合贫血患者服用。

　　二：花胶石斛养颜补气汤，主要材料包括花胶、石斛、红枣和排骨；首先我们把石斛、鱼胶和当归洗干净，然后用清水浸泡三个小时，但是泡的水不能倒掉，在浸泡过程中药物中的成分会泡到水中。然后把红枣和排骨洗干净，用热水焯一下，去掉血水，最后把所有的材料都放入锅中，加入清水用小火炖煮四个小时左右即可。这道菜具有滋阴养颜和补气血的功效，同时也有补心安神的作用。

　　三：花胶红枣莲子芡实汤，主要材料包括花胶、红枣、莲子和芡实，首先把所有材料放入锅中炖煮两小时即可出锅。这道食每天早晚都能够服用，具有补肾益气、补血养性、美容养颜和安神等效果，对女性的肌肤也有很好的完善作用。但要注意不能放太多的红枣，吃多了容易上火。

　　花胶当归汤、花胶石斛养颜补气汤、花胶红枣莲子芡实汤都具有补血、美容养颜等功效，而且做法简单、方便，是家庭饭桌上不可缺少的一道美食，但是不同的菜食用量不同，要格外注意，否则会造成上火等不必要的麻烦。