贫血喝什么汤补血最快

　　贫血容易引起头晕、失眠、健忘、脸色发黄、唇色发白等症状，贫血就要补血，可是补血药难以下咽，那么贫血喝什么汤补血最快？

　　一.双红补血汤

　　红薯500克、红枣10克、红糖适量，清水2000毫升，备齐后一起下锅煮开，红薯熟时再下红糖，喜欢吃南瓜的也可以把红薯换成南瓜。

　　二.木瓜银耳汤

　　银耳、木瓜、红枣、冰糖，把泡好的银耳下锅，煮开后下红枣，关小火熬半个钟头，下冰糖和木瓜煮开，就可以盛起了。

　　三.黄豆雪梨猪脚汤

　　常喝梨汤对女人很有好处，梨子自古就有“百果之宗”的美誉，用雪梨来做汤，更可以祛咳润肺，清心美肤。喝这道雪梨大豆猪手汤，对于光滑皮肤、缓解声沙、口干有明显的效果，还能降血压。

　　雪梨1个、大豆50克、猪脚半只、姜片3片、盐，猪脚用水除去异味，分成块；加入去核切块的雪梨、大豆和一块姜，加足清水煮到滚开，维持旺火继续沸煮15分钟转慢火再煲1个小时，汤就煲好了，喝之前根据个人口味加盐调味。

　　四.羊肉当归汤

　　食材：羊肉、当归、生地、姜片各适量。

　　做法：

　　1.将羊肉洗净切块，放入沸水中焯水。当归、生地、姜片洗净备用。

　　2.汤锅内加水，放入当归、生地、姜片。

　　3.以小火熬煮，待熟烂后加盐调味即可。

　　食法：每日1次。

　　功效：补血益气，调经养血。适用于宫寒和产后虚寒的女性。

　　五.贫血喝什么汤补血最快：当归猪肝汤

　　食材：当归2片，香附1钱，猪肝5两，金针菇、生姜适量，高汤5碗。

　　做法：