有胆结石怎么预防胰腺炎，3种方法预防胰腺炎

　　胆结石患者要养成良好的饮食习惯，并且要注意饮食卫生，不要吃不干净的食物，最好选择清淡易消化的食物，平时也要适当喝水，补充身体需要的水分，可以有效预防胰腺炎的发病，根据身体的恢复情况，选择适合的锻炼方法，平时需要保持乐观开朗的心态，能够提高机体的免疫功能！

　　第一，养成良好的饮食习惯和生活习惯，可以有效预防胰腺炎的发病，每天要保证七个小时的睡眠时间，并且要养成良好的饮食习惯，需要养成定时吃早餐的习惯，不要不吃早饭，早饭对人体的危害非常大，不吃早饭会降低免疫功能，而且会增加患胰腺炎的风险，会加重胆结石患者的病情。

　　第二，适当锻炼身体可有效预防胰腺炎的发病，适当锻炼可提高机体的免疫功能，根据身体状况选择适合的锻炼方式，每天锻炼身体，能够增强机体的免疫功能，饭后半小时坚持散步，能够加快胃肠道的蠕动，并且可以促进胃肠功能恢复正常，可以有效预防胰腺炎的发病。

　　第三，保持乐观开朗的情绪，可以调整人体新陈代谢，能够加快人体毒素的排出，并且要注意饮食卫生，平时要适当喝水，补充身体需要的水分，适当喝水能够加快人体新陈代谢，可以排出血管内的毒素，并且具有增强心血管的作用，胆结石患者预防胰腺炎要做好身体检查工作。

　　胆结石患者要做好预防胰腺炎的措施，形成良好的饮食习惯，保证充足的睡眠，并且要适当锻炼身体，提高自身的免疫功能，每天锻炼身体能提高机体的免疫力，并且要保持乐观开朗的情绪，需要养成定时吃早餐的好习惯，适当补充身体需要的水分，能够促进身体排毒。