预防脑血栓的保健药有哪些

　　对于本身比较肥胖和有高血压、高血脂等疾病的中老年人来说，日常生活当中应该注意做好脑血栓的预防措施，总的来说，平时坚持采取综合全面的预防措施才会见效，而食用一些专门预防脑血栓的保健药品能起到非常好的效果，今天就为大家介绍一些可有效预防脑血栓的保健药品，供大家参考：

　　一、鱼油：鱼油是一种比较常见的保健药品，鱼油中含有不饱和脂肪酸以及DNA、EPA、维生素E等营养物质，而DHA也是人类的大脑细胞合成和发育都不可少的一种基础物质。其次，鱼油中含有的EPA可起到清理血管的作用，还可以降低血液黏稠度，防止血管痉挛，保持血管通畅，从而有效预防血栓形成。另外，鱼油中的含有的维生素E具有抗氧化作用，长期服用能延缓衰老。但在选购鱼油时应注意选择纯度高的产品，才能收到满意的预防脑血栓的作用。

　　二、卵磷脂：卵磷脂同样也是一种对人体非常重要的基本物质。尤其对于大脑来说，具有修复和保护脑细胞作用，同时可以增强大脑神经功能，为大脑提供活力，促进血液循环，清除血管壁沉淀的胆固醇，降低血液粘稠度，消除大脑疲劳，从而起到预防脑血栓的作用。一般来说，每日可服用1-2粒卵磷脂保健药品，最佳服用时间为餐后。

　　三、绿茶精华：绿茶精华中指的就是茶多酚，这种营养物质可以起到保护血管、抗氧化等作用，从而起到防治脑血栓和动脉粥样硬化等疾病的效果。另外，茶多酚还能抑制大肠对胆固醇吸收，具有杀菌、抑菌的作用。服用绿茶精华时，建议选择在餐后服用，每日服用1粒即可。

　　以上就是今天为大家介绍的预防脑血栓可以服用的保健药了，最后要提醒大家的是，想要得到更好的预防脑血栓的效果，在平时也不能只依赖口服保健药品，最重要的是养成良好的生活习惯，尤其要注意保持饮食结构合理，坚决不能抽烟喝酒。