突发脑血栓有哪些保健方法，脑血栓的前兆

　　在现在社会中，脑血栓比较常见，发病率同样也很高，男性的发病率要比女性高出来很多，主要就是脑血管堵塞，脑组织缺血缺氧造成神经系统坏死。所以说，在平时呢我们要多注意自己的身体。还有身边人的身体，身体是革命的本钱。在饮食生活上，也要多加注意。

　　如果发现短暂的脑缺血，就要去医院看一下了，如果不是还好，如果是呢，正好尽早治疗。同时呢，也会引发很多的并发症，所以更应该注意，越早治疗，好的几率越大。脑血栓多发生于50岁以上的中老年人，多伴有高血压、高血脂、高血糖、肥胖等疾病。

　　家中有老人的，更要多加注意，如果说有以上疾病，那就更要注意了。

　　避免劳累熬夜生气，保持心情舒畅。少吃或者不吃动物内脏，适当吃优质蛋白质，少吃猪、牛、羊肉，且以瘦肉为好；多吃富含维生素的食品，饮食应以清淡为主，避免过咸，最好不吃咸菜。可以适当的吃中药调理，也是个不错的主意。

　　患有脑血栓一定要及时去医院检查，不要耽误了病情，患者一定要尽早的治疗。尽早治疗，治愈的可能性越大，多关心家人，上了年纪的人，更需要家人的陪伴，饮食上也更应该注意，多以清淡为主，平时多吃蔬菜水果，多喝水，没事出去走走，多运动运动。不管怎么说，也要吃药调理，像有高血压等病的，更要吃降压药，不然更加严重。

　　只有身体健康了，家庭才会更加和睦，脑血栓的前兆有很多，也要多加注意，稍有不慎。就会致命。所以要定期去医院复查，尤其是有高血压等疾病的患者，更应该定期体检。要多锻炼身体，饮食清淡，按时吃药。