孕妇贫血表现和改善办法

　　孕妇在怀孕的时候体内的血压含量会比平时增加一般，用来给胎宝宝增加养分和输送氧气，因此孕妇就需要更多的铁来造血供给胎宝宝和胎盘，但是很多的孕妇在怀孕之后由于出现了妊娠反应都吃不下，呕吐严重，这时候就很容易出现贫血。

　　当孕妇出现了贫血之后首先就会表现在气色上面，这时候孕妇的脸色表现为就会蜡黄没有血色，在平时总是感觉浑身无力，头晕目眩。在去人多的地方的时候还会感觉到缺氧甚至是晕厥，每当活动的时候就会出现心慌、胸闷、气短等类似心脏疾病方面的症状，但是其实并不是因为心脏出了问题，而是因为身体的血液中的氧气供不应求了，这时候胎宝宝通常也会有所不适，会出现宫内缺氧的问题。

　　孕妇轻度的贫血可能没有什么不适表现出来，但是不论是轻度的贫血还是更大程度的贫血都需要孕妇及时的做出应对措施，孕妇在平时首先需要多休息，不要做一些长时间的运动，不要自己一个人出门，尤其是不要去一些人多空气不流通的地方，这样很容易晕厥，那么就会有危险了。

　　孕妇贫血要充分认识到贫血的危害，在妊娠期贫血这不仅是孕妇一个人事情，如果严重的贫血胎宝宝的生长发育和健康都会受到影响，当严重贫血没有及时改善治疗，胎宝宝出生还很容易出现先天性贫血的问题。

　　在平时需要多吃一些能够补铁的食物，只有身体不缺乏微量元素、铁那么就不会出现贫血的问题了，在补铁的同时兼顾到其它的微量元素和营养物质，在这些食物中要做到既有蔬菜水果还要有适量的肉类，千万不要担心发胖而不敢多吃，这是错误的做法，但是也是需要是适度的控制食用量。不然胎宝宝的营养过剩。在生产的时候也是要面临着是顺产还是剖腹产的问题了。