胆结石形成的主要原因，三种常见病因分析

　　胆结石的发病原因比较复杂，暴饮暴食是导致胆结石的主要原因，要改掉暴饮暴食的坏习惯，不爱吃早餐也会导致胆结石的发病，平时要合理地调整饮食结构，多吃蔬菜和水果，并且要养成勤喝水的好习惯，经常喝水可以稀释尿液和血液，并且能维护心血管的健康，可预防胆结石和肾结石，我们来了解一下胆结石形成的主要原因有哪些？

　　第一，摄食大量胆固醇容易诱发胆结石，经常大鱼大肉会增加胆结石的发病几率，尽量少吃胆固醇含量高的食物，需要调整好饮食结构，多吃蔬菜和水果，少吃草酸含量高的食物，并且要控制动物脂肪和动物肝脏的摄入，需要维持健康的体重，并且要注意饮食卫生，少吃脂肪含量高的食物。

　　第二，细菌病毒感染容易诱发胆结石，经常吃隔夜的食物容易造成细菌病毒感染，而且会加重肝脏的排毒，不仅会影响到胃肠道的健康，还会影响到肝肾的健康，尽量少吃隔夜食物，更不能吃发霉的食物，发霉食物中含有对人体有害的物质，经常吃发霉食物会导致胆结石和肾结石的发病。

　　第三，肥胖也会诱发胆结石，身体过度肥胖的人群更容易患有胆结石，血液中胆固醇堆积是诱发胆结石的主要原因，平时应该控制胆固醇的摄入量，并且要加强身体锻炼，每天不要少于半个小时的运动时间，可以加快人体脂肪的分解，能够避免过多胆固醇的堆积，可有效预防胆结石和肾结石的发病。

　　胆结石的发病原因比较复杂，不健康的饮食习惯会引发胆结石细菌病毒感染，也会诱发胆结石，肥胖是造成胆结石的主要原因，保持健康的体重，避免身体过度肥胖，需要每天坚持锻炼，并且要少吃脂肪和热量较高的食物，平时要多吃蔬菜和水果，并且要养成勤喝水的好习惯。