产后偏头痛饮食上应该注意哪些事项

　　产后偏头痛是很多过月子的产妇都有过的一种疾病，对于身体素质比较好的女性来讲，适当的饮食调理就可以康复了。但是有些产妇体质较弱，可能需要用药调理。那么，生活中哪些食物对治疗女性产后偏头痛这种疾病比较有效呢？下面小编就为大家推荐一下饮食方法。

　　产后偏头痛饮食上应该注意哪些事项？

　　1、因外感头痛的产妇应膳食清淡、慎用补虚之品。宜食有助于疏风散邪的食物，如葱、姜、豆豉、藿香、芹菜、菊花等。风热头痛的不妇宜多食绿豆、白菜、萝卜、芹菜、藕、百合、生梨等具有清热作用的食物

　　2、因内伤头痛虚证的产妇以补虚为主，同时应辨明具体病因和兼症等不同情况，选用性味适当的食疗方剂，配合富于营养的食物，如肉类、蛋类、海味类以及山药、龙眼、木耳、胡桃、芝麻、莲子等；肝肾亏虚及气血不足者，宜食大枣黑豆、荔枝、龙眼肉、鸡肉、牛肉、龟肉、鳖肉等滋补肝肾，补益气血的食物。

　　3、内伤头痛的实证，治以攻邪，属痰湿、淤血者，宜食有健脾除湿或活血化淤作用的食物，如山药、薏苡仁、橘子、山楂、红糖等。

　　专家指出：头痛的产妇，应禁食火腿、干奶酪、保存过久的野味等食物，少吃牛奶、巧克力、乳酪、啤酒、咖啡、茶叶等食物。还应禁烟、禁酒、禁喝浓茶，因为这些食物可导致心率加快、小动脉痉挛，而导致头痛加重，而紧张性头痛的产妇，多因与肝脾有关，饮食方面，注意晚饭可进食早一些或适当减少晚餐的量。

　　看完上面专家的讲解之后，希望大家能够对产后偏头痛的饮食调理方法有所了解。虽然产后偏头痛并不难治，但是患上此病的话，还是会给孕妇造成很大困扰的。因此，如果有孕妇出现产后偏头痛的话，在饮食上需要加强调理，以免让头疼问题越来越严重。