儿童缺铁性贫血食疗

　　儿童贫血是让很多家长都烦恼的问题，尤其是缺铁性贫血，在儿童当中非常常见，这种贫血多是营养不良导致的，多数患儿具有偏食挑食的习惯，从而导致出现这种贫血，当然也有的是家长在婴幼儿时期没有及时添加辅食而引起。那么对于儿童缺铁性贫血，有什么食疗可治疗的？下面给大家介绍一下。

　　对于儿童缺铁性贫血，如果想通过食补来改善的话，那么平时就需要多补充一些含铁丰富的食物。像动物的肝脏，内脏，还有蛋黄，海蜇、虾米等都是不错的选择，而蔬菜中也有有含铁含丰富的，如菠菜、金针菜、番茄等，这些都可让孩子平时多食用。水中中也有含铁的，像枣、葡萄干、无花果等。

　　下面的食疗方也可供家长们选择：

　　1、肝泥蛋羹：对于比较小的孩子可选择这个食疗，用适量的猪肝加鸡蛋一个，先把猪肝放水中焯一遍，然后捞出来剁成肝泥，这时可将鸡蛋打破搅开，然后和肝泥一起掺合，加入各种调料香油，盐等，一起放双层锅中蒸15分钟即可。

　　2、红枣木耳补血汤：可用红枣、黑木耳适量蒸水喝，先把黑木耳用水泡开洗净，红枣也泡泡，然后一起放入碗中，加适量的水和冰糖蒸一小时即可服用，可一天让孩子服用两次，可起到不错的补血效果。

　　3、猪肝菠菜汤。这是一道很家常的补血汤，可常食用，用猪肝适量加上菠菜适量一起煮汤食用即可，简单方便，而且补铁效果明显

　　4、蛋枣龙眼粥，这个可做早餐食用，用鸡蛋1个加适量的红枣和龙眼肉煮开食用即可。

　　以上这些食疗都是适合儿童缺铁性贫血患儿食用的，家长可根据自己孩子的年龄来选择合适的食疗，一般不是很严重的贫血多数食疗一段时间后就可以得到改善的，而对于贫血较重的患儿，建议家长最好是到医院检查一下，看看是否需要配合服用铁剂，以能更快的改善贫血现象。