预防扁桃体炎的方法有哪些

　　扁桃体炎是我们在生活中经常会见到的一种疾病，这种疾病会给我们的身体带来很大的折磨，那么，我们在日常生活中该怎样预防扁桃体炎的发生呢？下面，我们就一起来听听我们的专家是怎么说的。

　　一、注意环境

　　空调房间与室外温差不可太大，温度不可调得太低，一般不要低于25摄氏度。将要外出时，先开门在门口适应半分钟，随后再出去。还要保持居室适宜的温度和湿度，空气要保持新鲜流通，温度18-22摄氏度为宜，相对湿度在45%-55%。

　　有些宝宝大汗后嫌热，喜欢冷水冲头，这时千万要管住孩子，因为皮肤受凉，毛孔突然闭合，导致体温调节失衡，迅速发病。

　　二、爱护口腔卫生，养成良好的生活习惯

　　家长要督促孩子每天早晚刷牙、饭后清水漱口，避免食物残渣存在口腔中。按时就餐，多喝水，多吃青菜、水果，不可偏食肉类，尤其不可过多食用炸鸡、炸鱼，因为这些食物属于热性食物，孩子吃了易“上火”，从而发生扁桃体炎。

　　综上所述，专家给出了预防扁桃体炎的一些方法，大家在日常生活中一定要做好全面的预防工作，以免受到这种疾病的侵袭，给我们的身体带来一些不必要的伤害，望大家一定要引以为鉴。