出现胆结石的原因，和日常饮食有很大关系

　　胆囊是人体最重要的一个器官，是用来储存胆汁的，要是胆汁中的某个成分发生的变化，时间久了就会慢慢的形成胆结石，不同的患者胆结石的数量也不一样，胆结石对患者的危害是很大的，但是有很多的人并不了解胆结石这个疾病，那么下面我就来告诉大家胆结石的病因。

　　1、经常性的食用高脂饮食

　　经常性的食用高脂肪食物是引起胆结石的一个原因，由于经常的食用高脂肪的食物就会使人体的血液和胆汁中的胆固醇增高，如果胆固醇过高就有可能产生毒素。除此以外，经常性的食用高脂肪食物又会导致肥胖，而且平时缺乏锻炼，那么胆囊的肌张力就会下降，就会造成胆囊的排空出现延缓，时间长了就会引起胆汁淤积，最终形成胆结石。

　　2、饮食不科学

　　那些经常不吃早餐的人更加容易得胆结石，这是由于不吃早餐会导致人长时间处于空腹的状态，这就造成了胆汁分泌减少，时间长了，胆汁就会在胆囊中沉积，从而导致了胆结石的发生，除此之外，平时不爱喝水的人也容易得胆结石，这是因为喝水太少就会是体内的血液还有胆汁变得粘稠。

　　3、爱吃甜食

　　爱吃甜食或者爱吃含糖量较高的食物的人也很容易得胆结石，这是由于摄入了太多的糖分，就会导致体内的胆固醇积累，从而使胆汁酸及卵磷脂等成分出现比例失调的情况，同时过量的糖分也会转化为脂肪，导致肥胖，这就增加了胆结石出现的风险。

　　以上就是胆结石的病因，看了以上的内容大家应该都清楚的了解到胆结石的发生发生和饮食有着很大的关系，所以平时我们在生活当中一定要注重饮食，比如说饮食要清淡，辛辣刺激的食物要尽量少吃，如果时间允许，可以多进行一些户外运动。