胆结石吃什么最好，锌元素丰富食物宜多吃

　　胆结石这种疾病近年来的发病率是比较高的，胆结石的发病和人们的饮食习惯，有着很大的关系，如果患者不积极治疗，那么这种疾病很容易引发胆管结石或者是急性胆管炎，下面小编就带大家来了解一下胆结石患者吃什么最好。

　　胆结石患者吃什么最好呢？首先含锌元素丰富的食物，非常适合胆结石患者吃，在众多的食物当中，瘦肉、猪肝含锌最丰富，患者朋友们可以适当的多吃一些，当然在一些海产品当中也含有丰富的锌元素，但是因为很多胆结石患者食用海鲜之后容易过敏，所以这类食物患者尽量的不要接触。

　　第二，患者朋友们还可以多补充蛋白质，鱼肉或者猪肉当中含有丰富的优质蛋白质，胆结石患者可以适当的吃一些，当然动物的奶类或者是一些豆制品也含有丰富的蛋白质，患者也可以多吃，但是如果胆结石患者已经出现了腹泻或者是腹胀的症状，那么动物的奶类应该尽量的少接触。

　　第三，患者朋友们还可以多吃一些维生素含量丰富的水果，苹果、枣、猕猴桃都是非常有代表性的。

　　第四，患者朋友们还可以多吃一些干果，葡萄干、芝麻、松子都非常适合患者食用。它们中含有丰富的微量元素和蛋白质，合理补充可以让胆结石患者尽快恢复健康。

　　从上文中可以看出胆结石患者平时的时候可以多吃一些含锌元素丰富的食物，当然蛋白质含量丰富的食物患者朋友们也可以适当的多吃一些。这类食物合理补充可以帮助胆结石患者增强抵抗力，需要特别注意的是胆结石患者在食用这些食物的时候千万不可过量，过量也容易加重患者的肠胃负担。