预防胆结石复发的方法有哪些

　　人随着年龄的逐渐增长，在受到一些因素影响的情况下，胆结石的发病率会不断的提升，进而腹痛、恶心、呕吐等多种不适的症状表现容易出现，并且可能会反反复复发作，给患者身心都会带来不良影响，所以要加强预防。那预防胆结石复发的方法有哪些呢？

　　第一、调节饮食

　　胆结石患者日常在饮食方面要做到结构合理，多吃新鲜的蔬菜和水果，以清淡为主，养成良好的饮食规律，早餐一定要吃，对于蛋白、脂肪、热量含量高的食物，应该尽量少吃或不吃。

　　第二、进行运动

　　患上胆结石之后，应该根据身体的状况进行适当的运动，特别是不要长时间的坐着或卧床，不然都会影响到胆囊的正常收缩，导致胆汁排空有所延迟，不利于胆结石的复发，所以务必要引起重视，要根据身体的状况，进行有规律的运动，跑跳之类的运动可以多进行。

　　第三、避免过度劳累

　　胆结石之所以容易复发，和平时过度劳累、休息不充分有一定的关系，当在睡眠不足的情况下，胆汁的分泌排泄都会受到一定的影响，可能会在一定程度上增加复发的几率。

　　第四、进行积极的治疗

　　胆结石是有的应该通过药物或手术等方法进行治疗的，尤其是对于一些高危人群，特别是身体肥、胖血脂偏高的，应该及时的使用降血脂之类的药物进行治疗。具体用药种类和剂量，要遵照专业医生的指导和建议。

　　防胆结石复发可以选择的方法非常的多，除了上面介绍的这些之外，患者在日常生活当中，还要注意定期到医院做相关方面的检查，观察结石的具体情况。如短时间内发生了比较大的变化，早期进行积极有效的治疗很关键，不然没有从根本上进行彻底的解决，容易导致反复出现。