缺铁性贫血的治疗有哪些

　　缺铁性贫血的患者病情进展的是非常缓慢的，所以大部分的患者都不会影响到他们的生活的，还是可以继续去从事他们的工作的，但是随着贫血一再的严重就会出现头晕，或者是头疼的情况的，这个时候就最好是卧床休息的，还可以更好的去得到缓解的，不要再继续繁杂的工作的，还可能会出现全身没有任何的力气，只想要去睡觉的，并且眼睛看东西有的时候也看不清楚的，这都是缺铁性贫血最显著的几种症状的，也是大部分患者会出现的。

　　这种疾病最开始的时候就要尽可能去找出来缺铁的病情原因的，如果只是单纯的去补铁的话，那么只能使得自己的病情得到短暂的缓解的，并不能够根治缺铁性贫血这种疾病的，大部分的铁剂都是以口服的为主的，主要是在吃饭的时候，或者是吃饭后进行服用的。

　　患者在每天的饮食方面就要多吃一些含有铁的食物的，比如说动物的肝脏，或者是乌贼的，都是可以达到补铁的效果的，而且在炒菜的时候最好是要使用铁锅进行翻炒的，对于缺铁性贫血患者的病情缓解是有好处的，饮食方面还要富含维生素丰富的。

　　而且患者一定要记住不要去喝茶的，尤其是浓茶的，是万万不能够去喝的，因为茶里面物质可以阻碍人们对于铁的吸收的，还要纠正一些非常不良的饮食习惯的，比如说偏食，或者是纯粹的素食主义的，这都是不可取的，还是要适当的吃一些肉类的，增加热量的。

　　大部分的缺铁性贫血都是可以预防的，只需要自己在生活中的时候多加注意，要多注意锻炼自己的身体的，尤其是在清晨的时候可以进行散步，或者是慢跑的，都是有氧的运动的，不但呼吸到了新鲜的空气的，又可以养成早睡早起的，还锻炼了自己的身体的。