贫血应该怎么治疗好啊？

　　贫血一般分轻度，中度，还有重度，一般轻度的症状特别轻，或者身体不会感觉到有什么不适的情况，一般都是在体检中可查出，但是这种病症对身体的危害性不大，不过也要饮食调理，否则有就有可能发展到中度或者重度的，象中重度的贫血就需要就医治疗了，吃些补铁的药物等，这是一方面，另一方面就需要食疗来配治疗了。

　　1、乌鸡补血，很多产后或者做手术后的女性朋友都选择这种食物来补充营养，原因就是乌鸡的营养远远高出其他普通的鸡肉，主要就是对身虚弱，缺血的患者有滋补的功效，它对于预防和治疗女性缺铁性贫血有很好的功效，做法有很多，可以用乌鸡做汤，可以搭配参须，乌鸡配上适量的参须，一并熬汤，出锅以后放入适量的调料就可以食用了，主要的功效就是益气补血，还可以暖胃，对于贫血的患者非常适合食用。

　　2、红枣补血，红枣本身就具有益气补血的功效，特别是对于些气血不足，脾胃虚弱，失眠的人群适合食用，不过这种食物只是单单的食用不太容易被吸收，也可以说几乎没有什么效果，所以最好是搭配其他的食物共同食用，而做法也有很多，比如红枣做的粥，红枣莲子汤，可以煮粥，共同食用可以促进人体造血，改善贫血。

　　3、南瓜补血，这种食里面含有大量的可以构成维生素B12的主要成分，主要的作用就是可以帮助血液的红血球可以正常运作，南瓜中还有锌质，这种营养元素具有影响成熟红血球的功效，而铁元素就是造血的最基础原料，而南瓜中都含有这些营养元素，所以补血效果是特别的不错的。

　　以上是对于贫血的患者适合用于补血的食疗方法，当然还有其他的很多含铁的食物也可以食用来补血，比如黑木耳，黑豆，黑芝麻，以及红枣，花生，核桃，樱桃，菠菜，以及动物类补血效果好的猪肝，猪血，鸡鸭肝等都富含大量的铁元素，对补血效果是特别不错的，但是与此同时也要多吃含有维生素C食物，有助于促血人体对铁的吸收。