不吃早饭胆结石会出现吗，介绍胆结石的常见病因

　　胆结石是现代人很常见的胆石症，经常发生在不吃早餐的上班族。人体的胆道系统包括胆囊和胆管，发生在这两个地方的结石就是胆结石。结石经常出现在胆囊中，会刺激胆囊的黏膜，导致慢性炎症。如果结石停留在胆囊的颈部，会容易引起继发感染，导致急性炎症。如果不及时治疗，在结石的慢性刺激性，胆囊癌的发病风险会上升。那么，不吃早饭胆结石一定会出现吗？下面我们来具体了解胆结石的病因。

　　1、缺乏运动。很多上班族要经常坐着，缺乏必要的体力劳动，时间长了会导致胆囊肌的收缩力下降，影响胆汁排空，导致胆汁淤积，大大增加的结石的发生率。所以，要预防胆结石，平时一定要多锻炼身体，每天锻炼的时间不能少于半个小时。

　　2、体质肥胖。经常吃高脂肪、高糖分食物的人患结石的概率会大大上升。过量的脂肪和糖分是结石形成的基础，要预防胆结石，平时最好吃清淡一些。

　　3、不吃早餐。很多人不喜欢吃早餐，不吃早餐会使得胆汁的浓度上升，为细菌繁殖提供了有利的环境，会促进胆结石形成。要预防胆结石，一定要坚持吃早餐，能够促进胆汁排出，降低胆结石的患病风险。

　　4、经常吃零食。很多喜欢在饭后吃零食，而且呈蜷曲体位，这样会对肠胃道造成压迫，对食物的消化和吸收产生不利影响。饭后最好起来走一走，促进肠道蠕动。

　　本文解释了不吃早饭胆结石产生的原因。不吃早餐是导致胆结石的常见原因，对身体健康的影响非常大。要预防胆结石，平时一定要养成规律的饮食习惯，保持三餐按时按量进食。要多锻炼身体，每天维持一定的运动量。要多活动身体，避免长期久坐。